Советы похудения

14

Поддержать фигуру в стройном состоянии – очень сложно. Большинство девушек изнуряют свой организм диетами, которые не дают хороших результатов. Добиться результата можно при соблюдении правильных советов.

Советы

Перед похудением нужно сформулировать цель. Она должна быть простой и содержать хорошее объяснение.

Не стоит голодать. Голодание замедляет обменный процесс и приводит к набору веса. Для его ускорения нужно правильно питаться и между приемами пищи делать перерывы. Это – важно.

Продолжение на следующей странице:

1
2
ПОДЕЛИТЬСЯ