Красивые волосы

20

На самом деле опыт подсказывает, что красивые и густые волосы – это дар природы, но никак не достижение самого человека. Можно только немного подлечить ломкость волос, добавить им блеска, обеспечить рост, но если человек – обладатель тонких волос от природы, то густой шевелюры ему не добиться. Однако это еще не конец. Вне зависимости от того, какими волосами наградила природа, здоровье и блеск им можно вернуть всегда. Итак, как это сделать?

Карта витаминов
Нехватка витаминов – один из самых первых признаков ломкости и тусклости волос. Волосы человека, прежде всего, нуждаются в витаминах группы Б, витамине А и витамине Е. Не помешало бы восполнить дефицит витамина Д в комплексе с кальцием. Недостаточно втирать витамины в виде масок в кожу головы и наносить маслянистые растворы с витамином Е на волосы по всей длине. Дефицит должен быть устранен изнутри. Принимать витамины следует по назначению врача, и в идеале необходимо сдать анализы на карту витаминов. Современные лаборатории проводят комплексные анализы и выявляют нехватку витаминов. Зачастую это бывает полезным не только для красоты волос, но и для здоровья всего организма в целом. Невозможно сказать, какие продукты наиболее благотворно способствуют росту волос. Рацион питания должен быть сбалансирован. В век, когда в мире становится много вегетарианцев, люди, отказавшиеся от мяса, могут обратить внимание на то, что ухудшилось их состояние волос. В данном случае необходимо принимать синтетические витамины, в которые входит В12, необходимый для функционирования организма.

Продолжение на следующей странице:

1
2
ПОДЕЛИТЬСЯ