Какие эмоции сейчас мешают вам: быстрый тест

113

Что мне нужно, чтобы приблизиться к избавлению от поглотивших меня негативных эмоций?

  1. Успокойтесь. Сконцентрируйтесь на своем «Я». Постарайтесь войти в состояние медитации, если это возможно.
  2. Представьте себе причудливые абстрактные узоры. Какой они геометрической формы? Какого цвета и размера? Где располагаются? Ответьте на эти вопросы про себя. Они должны настроить вас на дальнейшее восприятие.
  3. Посмотрите на приведенные изображения мандалы.
  4. Выберите ту мандалу, от которой вы почувствуете особое тепло, или же некоторую эмоциональную связь.

Итак, вы выбрали мандалу. Теперь прочитайте одно из трех описаний в соответствии с вашим выбором.

Продолжение на следующей странице:

1
2
ПОДЕЛИТЬСЯ